natuurlijk!

SPORTEN

Eiwitten dragen bij aan de groei en
instandhouding van je spieren.
In kwark zit veel van het eiwit
‘caseïne’. Caseïne is een langzaam
eiwit. Het duurt 6 tot 8 uur voor
het volledig opgenomen is in je
lichaam. Wanneer je kwark eet voor
of na het sporten heb je hier dus
zelfs uren later nog profijt van.

bron van eiwitten

magere kwark

450 gram



ingrediënten & allergie